Kategorie

Coraz więcej Polaków wyjeżdża z kraju do Londynu w poszukiwaniu lepszego życia, czyli lepiej płatnej pracy. Niestety rynek jest brutalny i imigranci stawiani są w kolejce za rodowitymi mieszkańcami wysp Wielkiej Brytanii. Nawet jeśli przebijemy się przez tłumy szukających pracy, zazwyczaj oferowane są nam niezbyt satysfakcjonujące zajęcia, a podliczając koszta utrzymania się w Londynie okazuje się ze wcale tak dużo nie zyskamy pracując poza granicami kraju.Rozwiązaniem na to może być utworzenie własnego start up.

W ostatnią sobotę miałem okazję być jednym z prelegentów na spotkaniu Polish Expo, a tematem były nasze mentalne bariery, które każdy z nas ma. Oryginalny tytuł miał brzmieć „Jak przezwyciężać mentalne bariery w drodze do sukcesu”, ale postanowiłem trochę go zmienić, a poniżej wyjaśniam dlaczego.

Ta wiadomość chyba juz trafiła do uszu każdego Polaka na całym świecie. Cieszymy sie z tego powodu niezmiernie ale Mamy nadzieje ze tym razem na samej kwalifikacji sie nie skończy.

Problemy z bezsennością oraz zaburzenia rytmu dobowego dotyczą prawie połowy dorosłych Polaków i nie tylko ludzi w starszym wieku ale także młodych, aktywnych zawodowo. To wynik szybkiego tempa życia, intensywności pracy zawodowej, braku aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Cierpiący na bezsenność sięgają po różne środki dostępne bez recepty, najczęściej melatoninę i preparaty pochodzenia roślinnego.

Przyswajanie magnezu z pokarmów jest największe gdy dostarczany jest on w postaci małych dawek, w kilku posiłkach. Magnez jest dobrze przyswajany jeżeli ilość wapnia w pokarmach jest dwa razy większa od ilości magnezu. Żywność pochodząca z intensywnych upraw nawożonych dużą ilością soli potasowych oraz oczyszczona i wysokoprzetworzona zawiera bardzo małe ilości tego pierwiastka.

Polacy coraz więcej podróżują. Coraz chętniej wyjeżdżamy w egzotyczne, dalekie zakątki świata. Zmiana stref czasowych i klimatu może jednak prowadzić do zaburzeń snu, które mogą rozregulować nasz organizm. Jak się przed tym ustrzec? Nie ma nic prostszego – stosuj przed wyjazdem melatoninę.

Wielkanoc to najstarsze i najważniejsze święto w religii chrześcijańskiej. Ten radosny czas obfituje w wiele zwyczajów. Większość z nich znane jest od średniowiecza i praktykowane do dziś, nie które zwyczaje zupełnie już tylko w nieznaczny sposób.

W dniach 8 kwietnia - 29 maja w Londynie oraz w ponad 20 innych angielskich miastach odbędzie się 13. edycja Festiwalu Polskich Filmów KINOTEKA.