Dobre rady

„Mocne tarcie zębów jest skuteczne”, „złe zęby są dziedziczne”, „po każdym posiłku trzeba myć zęby”. Takie i do tego podobne mity tkwią bardzo długo w świadomości i mogą spowodować poważne uszkodzenia.

Nasz przyspieszony rytm życia, strach przed utratą naszej pracy, obawy o nasze dzieci i zmiana pogody to czynniki powodujące stres, którego prawidłowe leczenie może na dłuższy okres czynić nasze życie spokojniejsze i piękniejsze.

Pewien stopień strachu i lęku u każdego jest normalne przed zabiegiem dentystycznym. Problem jest wtedy, gdy to przemienia się już w fobie.

Jeżeli chodzi o odżywianie, produkty mleczne mogą zwiększyć szanse na zakażenie bakteryjne, dlatego ich pomijanie jest uzasadnione. Żujmy po drugiej stronie i początkowo jedzmy jak naj mniej twardych posiłków.

Jeżeli żyjesz w Londynie lub wokół Londynu i nastąpi u Ciebie ból zęba lub z innych przyczyn musisz zwrócić się do dentysty masz trzy podstawowe opcje do wyboru.

Zapewne wielu z was doświadcza, iż w okresach jesiennych i zimowych skóra staje się szara, sucha i popękana. Wiosną kiedy wychodzi słońce ładnie się opalamy lecz czy wystarczy dla naszej skóry trochę koloru aby nasza niedożywiona skóra znów przywróciła do życia? Powiedzenie “ jesteś tym co zjadasz” jest prawdą. Za elastyczność naszej skóry jest odpowiedzialny kolagen, której produkcję możemy ułatwić z różnymi potrawami.

Praktycznie do każdego działania naszego organizmu potrzebna jest energia. Tą energię nasz organizm wydobywa z naszego systemu odżywiania konkretnie z węglowodanów oraz w zależności o jakiej jakości węglowodanu mówimy wpływa na poziomom naszej energii