Lekarze spierają się o magnez

 Mamy go w organizmie za mało czy w sam raz? I jak uzupełniać ewentualne niedobory?

Przyswajanie magnezu z pokarmów jest największe gdy dostarczany jest on w postaci małych dawek, w kilku posiłkach. Magnez jest dobrze przyswajany jeżeli ilość wapnia w pokarmach jest dwa razy większa od ilości magnezu. Żywność pochodząca z intensywnych upraw nawożonych dużą ilością soli potasowych oraz oczyszczona i wysokoprzetworzona zawiera bardzo małe ilości tego pierwiastka. Magnez należy do pierwiastków występujących we wszystkich tkankach i płynach ustrojowych. Jest pod względem ilości czwartym składnikiem mineralnym ustroju. Z 20 do 30 gramów magnezu znajdującego się w ciele dorosłego człowieka ponad połowa znajduje się w kościach. 
Magnez jest niezbędny w organizmie człowieka do działania około 80 enzymów i aktywacji witaminy B1. Uczestniczy w odbudowie fosforanowych źródeł energetycznych skurczu mięśniowego, kwasu ATP i fosforanu kreatyny. Magnez uczestniczy w syntezie i stabilizacji kwasów nukleinowych DNA i RNA, zapewnia funkcjonowanie mitochondriów komórkowych, uczestniczy, razem z wapniem, w funkcjonowaniu tkanki nerwowej i mięśniowej. Magnez poprawia wchłanianie potasu oraz chroni komórki mięśnia sercowego i komórki nerwowe przed niszczącym działaniem wolnych rodników, substancji toksycznych i w efekcie tego, zmian miażdżycowych w układzie krwionośnym. Na terenach gdzie pije się twardą wodę zawierającą magnez, wapń, cynk, lit i inne minerały, ilość zgonów na zawał serca jest znacznie mniejsza niż na terenach spożycia wody miękkiej.
Magnez i wapń mają wpływ na skurcze i rozkurcze naczyń krwionośnych. Zbyt duża ilość wapnia a mała magnezu powoduje skurcz naczyń wieńcowych co może powodować niedotlenienie mięśnia sercowego.
Zwiększone wydalania magnezu z moczem występuje przy spożywaniu dużej ilości cukrów oraz kawy, która powoduje ucieczkę magnezu i wapnia z organizmu. W przewodzie pokarmowym magnez wchłania się głównie w jelicie cienkim.

 magnesium

MAGLEQ B6 MAX

Suplement  diety 

Trudności z koncentracją, znużenie, zmęczenie?

Potrzebny MAGLEQ B6 MAX z podwójną dawką magnezu! 

MAGLEQ B6 MAX to wysokiej jakości magnez w postaci naturalnej, łatwo przyswajalnej soli – cytrynianu magnezu, charakteryzującego się doskonałą wchłanialnością wśród związków magnezowych. MAGLEQ B6 MAX zawiera 102 mg jonów magnezu – wysoką dawkę wśród preparatów magnezowych dostępnych na rynku. Magnez zawarty w MAGLEQ B6 MAX należy do najlepiej wchłanianych soli magnezu i jest przyswajalny przez organizm nawet w 90%[1]. MAGLEQ B6 MAX łagodzi niedobory magnezu, którego objawami są  nadpobudliwość, trudności z koncentracją i zasypianiem, zwiększona podatność na stres oraz zaburzenia pracy mięśni. 

MAGLEQ B6 MAX polecamy:

- w uzupełnieniu diety w magnez i witaminę B6,

- w stanach zmęczenia, przeciążenia organizmu oraz stresu,

- podczas intensywnej pracy umysłowej i fizycznej,

- w czasie i po wysiłku fizycznym. 

Cena ok. 14 zł 

Przypisy:

[1] Gerhard Gerstner 2006. Trimagnesium citrates; the new healthy choice for functional foods. AgroFood industry hi-tech 17 (5); European Jurnal of Nutraceuticals & Functional Foods.

Image: 1.

Zniżka: 10%

Zabarwione, złamane, uszkodzone zęby? Estetyczna korona może nie tylko sprawić, aby twój uśmiech był piękniejszy, ale również chroni zęby przed dalszymi zniszczeniami!

 

Oferta ważna do 31 października 2018 roku.

Zobacz więcej

Rejestracja online