Zły oddech zazwyczaj jest nieszkodliwy, ale jest bardzo nieprzyjemny. Bardzo rzadko, lecz zdaża się, iż powodują poważne choroby.
W 80-90 procent przypadków, przyczyny nieprzyjemnego oddechu trzeba szukać w jamie ustnej lub w jamie nosowej i gardle. W jamie ustnej znajduje się wiele bakterii, które takie żywności zawierające białka, jak np. mleko rozkładają. Tymczasem powstaje związek chemiczny zawierający siarkę, którego zapach jest nieprzyjemny. Nie wstydźmy się zapytać lekarza, co zrobić, aby zapobiec problemom. Zły oddech jest bardzo powszechnym problemem. Jeżeli przyczyna nie znajduje się w ustach, stomatolog będzie wiedział, gdzie i jak wykonać następujące badania, aby znaleźć źródło problemu.
1. Przyczyny znajdujące się w jamie ustnej:
· Nieodpowiednia higiena jamy ustnej, niewłaściwa opieka zębów, osad nazębny
· Zły stan zębów (próchnica, połamane zęby, pozostały korzeń zęba)
· Zapalenie dziąsła i przyzębia
· Suchość w ustach lub trwale ustne oddychanie
· Zakażenie jamy nosowej i gardła
· Torbiel szczęki
2. Inne choroby:
· Przewlekłe zapalenie oskrzeli
· Zapalenie płuc
· Nieżyt żołądka
· Zbyt mało lub zbyt dużo kwasu żołądkowego
· Nieprawidłowo ustalony poziom cukru we krwi u chorych na cukrzycę
· Ciężka niewydolność wątroby i zaburzenia czynności nerek
· Niektóre diety
· Zakażenie bakteryjne jelita cienkiego
· Zaburzenia trawienia
Co możesz Ty zrobić
Najważniejsze jest odpowiedna higiena jamy ustnej wraz z odpowiednim czyszczeniem obszary międzyzębne i powierzchnię języka.
Dokładnie czyśćmy obszary międzyzębne nicią dentystyczna lub specjalną szczoteczką. Specjalną szczoteczką do czyszczenia języka możemy pozbyć się sporo bakterii. Bardzo często osiedlają się na języku bakterie i pozostałości żywności, które powodują nieprzyjemny oddech, ponieważ powierzchna języka jest nierówna i rowkowata.
Nieprzyjemny oddech może powodować też próchnica, zapalenie dziąsła lub przyzębia, dlatego jest bardzo ważne żebyśmy jak naj szybciej zaczęli leczyć dany problem.
Guma do żucia likwiduje nieprzyjemny zapach i pomaga w tworzeniu śliny, lecz przyczyna tym nie przestaje istnieć. Pamiętajmy również, iż słodycze i guma do żucia zawierająca cukier też może przyczynić się do próchnicy.
Pijmy dużo i płuczmy jamę ustną czasami szałwią herbatą. Preparaty zawierające chlorofil likwiduje substancje powodujące zły oddech. Skonsultujmy się z naszym lekarzem czy możemy płukać usta wodą zawierającą chlorhexidin. Materiał ten niezawodnie zniszczy wszystkie bakterii w jamie ustnej, lecz nie jest to trwałe rozwiązanie.
Produkty zawierające triklosan, też mogą zmniejszyć nieprzyjemny zapach oddechu, ponieważ jest związkiem o działaniu antybakteryjnym.
Najlepsze rozwiązane, co możemy zrobić: spożywamy mało słodyczy, odżywiamy się odpowiednio, codziennie przynajmniej dwa razy myjemy zęby, regularnie chodzimy do dentysty na kontrolę.
Jeśli wypróbowałeś już wiele metod, a problem nie ustępuje i lekarz też nie znalazł żadnej przyczyny, prawdo podobnie będą potrzebne dalsze badania, aby znaleźć źródło problemu.