Prawidłowe stosowanie nici dentystycznej

Właściwe stosowanie nici dentystycznej, jest ważnym elementem w utrzymaniu higieny jamy ustnej, ponieważ dzięki temu możemy czyścić małe, niedostępne miejsca międzyzębowe gdzie szczoteczka do zębów nie dociera, poza tym usuwa resztki przyklejające się do krawędzi dziąseł.

Jaką nić dentystyczną używać?

Nić dentystyczna ma różne rodzaje:

- może być wykonana ze splecionych włókien nylonowych
- istnieje też nić PTFE

Nić z nylonu może być elastyczna lub mniej elastyczna i większość z nich jest dostępna o różnych smakach. Lecz ponieważ wykonane są z wielu złączanych ze sobą włókien, ich wadą jest to, iż łatwo się rwą, strzępią i przedzierają. W przeciwieństwie nić PTFE jest cieńsza, dlatego bardziej nadaje się do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych a co ważniejsze nie powinna się rwać.

Jak używać nici dentystycznej?

Najlepiej używać raz dziennie, do czyszczenia terenów międzyzębowych. Nie używajmy naraz więcej niż 30-40 cm. Końcówki nawińmy na palce, tak żeby mniej więcej zostało 3-5 cm wolnego miejsca między palcami. Potem rozciągniętą nić wprowadźmy w teren międzyzębowy, następnie przeciągając tam i z powrotem mniej więcej 4-5 razy możemy przejść na następny teren.

W międzyczasie uważajmy żebyśmy nie uszkodzili dziąsła. Ten ruch powtórzmy na każdym terenie międzyzębowym, a użytą już część zawsze nawijajmy na palec i przy każdym razem używajmy jeszcze nierozwiniętą część z palca.

Jeżeli za pierwszym razem mamy trudności nie poddawajmy się od razu, po paru razach będzie na to szło coraz lepjej. Jeśli naprawdę nie potrafimy radzić sobie zwróćmy się do naszego dentysty. o pomoc i rady.

Zdjecie: 1.