Sekretem naszej spokojnej atmosfery w ciągu dnia, może być świadome przemyślane śniadanie.Jeżeli nie chcemy być zdenerwowani przez poranny korek a potem wywołać napiętą atmosferę w pracy, zobaczmy czy zwykłą zmianą naszych nawyków śniadaniowych jak możemy temu zapobiec.