Głodówki zdrowotne-wiosenny detoks!

W dzisiejszych czasach natura została zepchnięta przez sztucznie napędzające się środowisko. W miastach jesteśmy atakowani zanieczyszczeniami zewsząd, narażeni na nieustanny stres, żyjemy szybko i nerwowo. Nasza dieta pozbawiona jest często naturalnych składników, pomidor nie pachnie a marchewki nie mają smaku.

Nasze ciało asymiluje wszystkie te szkodliwe dla nas substancje, często nie radząc sobie z nimi, co manifestuje się w chorobach fizycznych (rak), jak i psychicznych (depresja). Dlatego nasze ciało potrzebuje pomocy, wsparcia, by pozbyć się nadmiaru szkodliwych dla nas substancji.

Kto może pomóc Tobie najlepiej, jeśli nie TY sam?

Detoks oparty na głodówkach z sokami z organicznych warzyw i owoców, jest idealnym rozwiązaniem, by utrzymać zdrowie przez całe życie. Podczas głodówek Twoje ciało oczyszcza się z toksyn akumulowanych w komórkach, dzięki temu schorzenia na które cierpisz ustępują lub są łagodniejsze w przebiegu - alergie, migreny, problemy z trawieniem i wiele innych.

Proces zachodzi na trzech poziomach:

fizycznym     - eliminacja toksyn z ciała
                      - poprawa przemiany materii
                    - wyostrzenie smaku
                      - regulacja ciśnienie
                      - pozbycie się zbędnych kilogramów
psychicznym
        - jasność i spokój umysłu
    - nowe nawyki żywieniowe i myśli
    - kontakt ze sobą, stawianie czoła swemu Ja
    - harmonia wewnętrzna
    - odkrycie swej kreatywności
duchowym
      - w ciszy odnajdziesz boga, kimkolwiek on jest

Istotne jest, aby pamiętać, że głodówka nie jest lekarstwem, to Twoje ciało poprzez eliminacje toksyn, leczy się samo.

Program ten nie jest też dietą! Podczas niego nabierasz nowego podejścia do jedzenia i siebie. Uczysz się zdrowych nawyków, świadomości siebie i otaczającego cię świata.
Jednym z efektów ubocznych jest utrata zbędnych kilogramów, poprawa kondycji skóry i włosów.
Oczyszczanie organizmu poprzez głodówki jest niesamowitym programem, po którym będziesz czuć się szczęśliwie, lekko, z mnóstwem energii i nowych pomysłów na życie i siebie.
Badanie dowiodły, że stosowanie detoksu raz do roku, zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne naszego wieku!

Zadbaj o siebie, bądź zdrowy i szczęśliwy!

Polecamy 3 dniowy detoks na sokach:

Rano sok pomarańczowy, dwie szklanki, o godzinie 13 sok jabłkowo grejpfrutowy, a o 17 sok warzywny: seler, pomidory i zielona pietruszka lub marchew, burak i koperek.

Po wyjściu z detoksu zaleca się: rano kasze jaglaną z namoczonymi wcześniej orzechami i suszonymi owocami.

Przez chwile dajemy sobie wytchnienie od trawienia, poprawiamy metabolizm, pozbywamy się niepotrzebnych zaległości w jelitach, ponieważ dostarczamy sporo cukru, a przez brak intensywnego trawienia okazuje się, że mamy w sobie mnóstwo energii.

Jeśli w trakcie detoksu doskwiera komuś głód jemy niewielkie porcje namoczonych suszonych owoców. (Owoce musza być suszone naturalnie - czyli będą miały ciemny kolor.)

Dzień przed detoksem jemy lekko, najlepiej zupę z kasza jaglana lub kuskus z warzywami.

W trakcie detoksu nie pijemy kawy i herbaty!

Polecane są herbaty ziołowe np. rumianek, lipa, mięta

Polacy powoli nabierają świadomości oraz świadomej wybierają co jedzą i jaki to ma wpływ na zdrowie. Jest to proces powolny, ale coraz większym zainteresowaniem cieszą się alternatywne miejsca zakupu żywności jak bazary czy jarmarki, organizowane cyklicznie czy raz w tygodniu, które przyciągają rzesze chętnych ludzi gotowych aby zmienić swoje podejście do odżywiania.

Jak to prosto brzmi: jesteś tym co jesz.

image: 1.