Przyczyny złego oddechu

Czy masz nieświeży oddech, bez względu na to, jak często myjesz zęby? Czy twoje zęby są w dobrym stanie, ale twój oddech wciąż brzydko pachnie? Oto przewodnik po tym, co może powodować nieświeży oddech, a dzięki zidentyfikowaniu jednego z tych problemów, jesteś o wiele bliżej regulacji i normalizacji oddechu. Czytaj dalej i znajdź najlepsze metody radzenia sobie z halitozą.

Płyn do płukania ust

Najważniejszą rzeczą, której należy zrobić, aby pozbyć się halitozy, jest płukanie jamy ustnej. Halitoza jest często powodowana przez cząsteczki jedzenia rozpadające się w miejscach, do których nie można dotrzeć szczoteczką do zębów, oraz przez gromadzenie się bakterii w płytce nazębnej i kamieniu zębowym. Te paskudne drobinki życia bakterii produkują śmierdzące produkty podczas trawienia jedzenia, które jesz, a przez to przyczyniają się do nieświeżego oddechu i próchnicy zębów. Płyn do mycia zębów dostanie się do każdego kawałka jamy ustnej, nawet do trudno dostępnych miejsc, a zatem jest bardzo skuteczny w usuwaniu zaschniętych resztek pokarmowych i płytki nazębnej lub kamienia nazębnego.

Przerwy między zębami

Jednym z głównych miejsc, w których gromadzą się bakterie wywołujące nieświeży oddech, są zęby. Przerwy między zębami są więc jednym z głównych miejsc, które powodują brzydko pachnący oddech, i nie jest to zaskoczeniem: nawet jeśli powierzchnie zębów są czyste, jeśli między zębami dojdzie do zepsucia żywności, będzie ona pachnieć źle podczas rozmowy. Używanie nici dentystycznej lub szczoteczki międzyzębowej to najlepszy sposób na pozbycie się resztek pokarmowych, które zostaną przyłapane w łukach zębowych, a płukanie za pomocą płynów do płukania jamy ustnej lub za pomocą doustnego irygatora w celu usunięcia ząbków jest również świetnym sposobem na utrzymanie ich w czystości.

Język

Bakterie gromadzą się i rozwijają na języku jak na wszystkich innych częściach jamy ustnej, ale język jest bardzo rzadko czyszczony w ramach rutynowej higieny jamy ustnej. Chociaż płukanie jamy ustnej będzie kąpać język w materiale, który niszczy te kolonie, najlepiej jest kupić szczoteczkę do zębów z szorowarką do języka i dokładnie wyszorować swój język. To usunie bakterie z języka i zmniejszy halitosis.

Nie dentystyczne przyczyny halitozy

Niektóre schorzenia, takie jak cukrzyca, choroba refluksowa kwasu żołądkowego i otwarty żołądek, spowodują zły zapach. Te warunki nie mogą być ustalone przez dentystę ani przez szczotkowanie zębów, i potrzebujesz innej pomocy medycznej, aby rozwiązać.