Techniki szczotkowania zębów, a mycie zębów

Czy prawidłowo myjesz zęby? Czy wiesz, że opracowanie skutecznej techniki może pomóc w zapobieganiu próchnicy zębów, podczas gdy stosowanie nieodpowiedniej techniki nie robi absolutnie nic, aby zapobiec wystąpieniu tej choroby?

 
Badanie przeprowadzone w Szwecji sugeruje, że 1 na 10 osób nie wie, jak prawidłowo myć zęby, badający szczotkowali zęby tylko przez kilka minut. Badanie to powtórzono nieco później w innej części Szwecji, a wyniki porównano i oceniono. Rezultatem tego badania jest to, że ludzie wiedzą, jak często szczotkować, ale nie rozumieją, jaki rezultat powinna przynieść ta podstawowa higiena jamy ustnej, ani nawet jak powinny wyglądać podstaw higieny i higieny jamy ustnej.
 
W badaniu przyjrzano się zastosowaniu pasty do zębów z fluorem, jako wskaźnika tego, jak dobrze Szwedzi rozumieją zastosowania produktów do higieny jamy ustnej i jak dobrze są wykształceni w zakresie higieny jamy ustnej. Większość z nich nie rozumiała roli fluoru ani tego, jak działa ta substancja, aby zapobiegać próchnicy zębów i nie znała technik szczotkowania związanych z optymalizacją fluoru. Większość osób biorących udział w badaniu nie wiedziała, że fluor jest używany do utrzymywania świeżości ust.
Kilka interesujących statystyk zostało również ujawnionych. Okazuje się, że kobiety poniżej 35 lat są najlepsze w zarządzaniu zdrowiem jamy ustnej. Okazuje się też, że nastolatki wiedzą najmniej o higienie jamy ustnej.
 
Szczotkowanie zębów zaleca się, co najmniej dwa razy dziennie, ale nie więcej niż cztery razy dziennie przez większość dentystów. Jeśli będziesz szczotkować zbyt często, możesz usunąć szkliwo, które w przeciwnym razie jest przydatne dla zdrowia zębów. Podczas szczotkowania powinieneś używać okrągłych ruchów do usuwania płytki nazębnej, a także powinieneś również myć dziąsła i język. Pamiętaj, aby często pluć. Po wypłukaniu jamy ustnej powinieneś mieć jeszcze jedną porcję i pozostawić pastę, ponieważ sprawi to, że fluor przyklei się do twoich zębów i da ci czas na wchłonięcie. Większość osób kończy szczotkowanie płukaniem ust, co jest sprzeczne z przeznaczeniem pasty do zębów z fluorem. Używanie nici dentystycznych jest obowiązkowe, ponieważ nawet, jeśli płytka jest dezynfekowana, pozostaje ona między pęknięciami zębów, chyba, że zostanie usunięta. Użycie płynu do płukania ust jest również bardzo ważne, ponieważ płyn może popaść w pęknięcia, do których po prostu nie dociera.
 
Kilka interesujących statystyk zostało również ujawnionych. Okazuje się, że kobiety poniżej 35 lat są najlepsze w zarządzaniu zdrowiem jamy ustnej. Okazuje się również, że nastolatki wiedzą najmniej o higienie jamy ustnej. Pokazuje również, że większość ludzi, około 80%, sądzi, że prawidłowo stosuje metody higieny jamy ustnej. Oznacza to, że marketing dotyczący higieny jamy ustnej, choć wszechobecny, nie wykonuje swojej pracy, reklamy nie mają do czynienia z prawdziwymi problemami zdrowotnymi, a firmy z branży zdrowia jamy ustnej mogą działać w oparciu o pewne podstawowe nieporozumienia dotyczące naszej podstawowej wiedzy.