Alute już miało okazję brać udział w treningu Ewy Chodakowskiej w Londynie, dlatego postanowiłyśmy przygotować dla Was listę rzeczy niezbędnych, które powinnaś ze sobą zabrać na warsztaty z Ewą Chodakowską, abyś mogła poczuć się komfortowo na zajęciach. Podzielimy się naszym doświadczeniem z tamtego dnia i podpowiemy jak się dobrze przygotować do warsztatów.
1) SPRAWDŹ DOJAZD
Już dzień wcześniej warto prześledzić trasę dojazdu, niezależnie czy wybierasz się tam samochodem czy transportem publicznym, zawsze warto sprawdzić czy nie ma korków, objazdów lub czy metro i pociągi kursują bez zastrzeżeń, a szczególnie w weekendy, kiedy to często nie działają niektóre linie metra.
ADRES WARSZTATÓW, JAK DOJECHAĆ
(http://www.ewachodakowska.co.uk/#dojazd)
Transport for London, Plan your Journey
2) CO ZE SOBĄ ZABRAĆ I W CO SIĘ UBRAĆ?
Na warsztach może być niewystarczjąca ilość zamykanych szafek, więc polecamy zabrać ze sobą tylko najpotrzebniejsze rzeczy: portfel, oysterkę, dowód osobisty, telefon, aparat
• Potwierdzenie płatności Pay Pal = BILET WSTĘPU KUP BILET TUTAJ
(http://www.ewachodakowska.co.uk/#div2)
• Wypełniony Mixer Fitness Health Commitment Statement DO POBRANIA TUTAJ
(http://www.ewachodakowska.co.uk/Mixer%20Fitness%20Health%20Commitment%20Statement.pdf)
Zalecamy zaopatrzyć się w małą reklamówkę, do której schowamy te rzeczy i którą będziemy mogły trzymać przy sobie na macie.
Z naszego doświadczenia i z obserwacji dziewczyn, wynika, że najlepiej jest przyjechać na warsztaty ubranym już w cały strój sportowy do ćwiczeń (oczywiście wedle uznania). W szatni zostawiamy wierzchnie ubrania jak kurtki, bluzy. Na salę wchodzimy w sportowym obowiu
CO WARTO SPAKOWAĆ DO TORBY :
- Matę do ćwiczeń;
- Ręcznik
- Wodę do picia min 1,5 litra;
- Przekąski, my polecamy: bagietki z kurczakiem lub kasza z kurczakiem, 2 banany, opakowanie orzechów;
- Strój na zmianę, jak również bieliznę, (uwierzcie nam, pot będzie się lał strumieniami więc warto;))
- Chusteczki wilgotne, świetnie sprawdzają się takie dla niemowląt aby móc się szybko odświeżyć po treningach,
- Antyperspirant;
- Jeżeli ktoś będzie chciał użyć prysznica, to oczywiście klapki i żel pod prysznic, jednakże z doświadczenia wynika, że dziewczyny po całym dniu warsztatów pragną jak najszybciej wracać do domu i tam na spokojnie zrelaksować się w swojej łazience;)
Organizator MIXER GROUP nie generuje e-biletu dla uczestnika. Potwierdzenie przelewu Pay Pal za zakup uczestnictwa w warsztatach jest równoznaczne z biletem wstępu. Rejestracja uczestników w dniu i miejscu odbywania się warsztatów odbywa się na podstawie listy wygenerowanej przez system sprzedaży – niezbędne jest posiadanie ze sobą dowodu tożsamości oraz potwierdzenia z Pay Pal. Po zweryfikowaniu tożsamości uczestnik dostaje zarejestrowany i otrzymuje jednorazową opaskę, którą zakłada przy stanowisku rejestracyjnym
Mamy nadzieję, że przydadzą Wam się nasze wskazówki, a my spotkamy się już niebawem na warsztatach z Ewą Chodakowską w Londynie, gdzie napewno wszyscy będziemy się świetnie bawić i z uśmiechami na twarzach trenować ile sił starczy. Teraz tylko ładaujemy akumulatory pozytywną energią i do zobaczenia w weekend.
Tym czasem zerknijcie jak wyglądały październikowe warsztaty z Ewą Chodakowską w Londynie!
Link z ostatniego filmu: