Tags

Gdy nasz układ odpornościowy jest narażony na specjalne obciążenia, lub spożywamy ubogie w składniki odżywcze pokarmy, zwiększa się nasze zapotrzebowanie na mikroelementy. Musimy wtedy spożywać więcej witamin, pierwiastków śladowych i substancji wtórnych roślin, których nasze codzienne odżywiane nie potrafi zapewnić.

Nasz przyspieszony rytm życia, strach przed utratą naszej pracy, obawy o nasze dzieci i zmiana pogody to czynniki powodujące stres, którego prawidłowe leczenie może na dłuższy okres czynić nasze życie spokojniejsze i piękniejsze.

Jak dobrze po ciężkim i długim dniu zamknąć oczy i zasnąć, rano wypoczęto się obudzić i zacząć dzień wesoło. Dopiero wtedy zdajemy sobie sprawę z tego, iż sen jest bardzo ważny, kiedy czujemy, że nie mogliśmy się dobrze wyspać.